就是節目表 / Lifetime

2019/07/01

00:35

睡衣朋友-第9集(9)

01:25

睡衣朋友-第10集(10)

02:15

黑暗之屋：無間菜鳥

03:50

忽入詭境-暗黑天使與風雪交加S3(4)

04:45

靈媒駕駛-他與天使同在S1(2)

05:10

從勞凱利手中倖存-黑人女孩的命很重要S1(6)

06:15

格雷琴•卡爾森：打破沉默

08:00

艾倫秀-第32集S16(32)

08:50

舞蹈明星夢-外有艾比，內有克羅伊下集S7(18)

09:45

舞蹈明星夢-艾比的心聲S7(30)

11:35

格雷琴•卡爾森：打破沉默

下午

13:25

艾倫秀-第32集S16(32)

14:20

黑暗之屋：無間菜鳥

15:55

蘇荷館謀殺案

16:50

小婦人洛杉磯：泰拉的小家庭-未來的變數S1(15)

17:20

艾倫秀-第32集S16(32)

18:15

天生如此-開朗唐寶寶S1(1)

19:10

古克的家庭大改造-羅珊娜和托利克(11)

20:05

儲物狂-派特裡夏（上）S10(1)

21:00

艾倫秀-第93集S16(93)

21:55

守口如瓶

23:30

閃婚美國版-做媒特別節目

2019/07/02

00:25

古克的家庭大改造-羅珊娜和托利克(11)

01:20

儲物狂-派特裡夏（上）S10(1)

02:15

守口如瓶

03:50

閃婚美國版-做媒特別節目

04:45

小婦人洛杉磯：泰拉的小家庭-未來的變數S1(15)

05:10

天生如此-開朗唐寶寶S1(1)

06:05

古克的家庭大改造-羅珊娜和托利克(11)

07:00

儲物狂-派特裡夏（上）S10(1)

07:55

艾倫秀-第93集S16(93)

08:50

舞蹈明星夢-全攪和成一團S7(19)

09:45

閃婚美國版-做媒特別節目

10:40

天生如此-開朗唐寶寶S1(1)

11:35

古克的家庭大改造-羅珊娜和托利克(11)

下午

12:30

儲物狂-派特裡夏（上）S10(1)

13:25

艾倫秀-第93集S16(93)

14:20

守口如瓶

15:55

閃婚美國版-做媒特別節目

16:50

小婦人洛杉磯：泰拉的小家庭-又入火坑S1(16)

17:20

艾倫秀-第93集S16(93)

18:15

天生如此-何謂正常？S1(2)

19:10

古克的家庭大改造-蔓蒂和蘇(12)

20:05

美味走透透：新加坡-第1集(1)

20:35

化腐朽為美食-北卡羅來納州阿什維爾S1(1)

21:00

艾倫秀-第83集S16(83)

21:55

密西西比聖誕節

23:30

閃婚美國版-婚禮準備S4(1)

2019/07/03

00:25

古克的家庭大改造-蔓蒂和蘇(12)

01:20

美味走透透：新加坡-第1集(1)

01:50

化腐朽為美食-北卡羅來納州阿什維爾S1(1)

02:15

密西西比聖誕節

03:50

閃婚美國版-婚禮準備S4(1)

04:45

小婦人洛杉磯：泰拉的小家庭-又入火坑S1(16)

05:10

天生如此-何謂正常？S1(2)

06:05

古克的家庭大改造-蔓蒂和蘇(12)

07:00

美味走透透：新加坡-第1集(1)

07:30

化腐朽為美食-北卡羅來納州阿什維爾S1(1)

07:55

艾倫秀-第83集S16(83)

08:50

舞蹈明星夢-耐力，耐力，耐力S7(20)

09:45

閃婚美國版-婚禮準備S4(1)

10:40

天生如此-何謂正常？S1(2)

11:35

古克的家庭大改造-蔓蒂和蘇(12)

下午

12:30

美味走透透：新加坡-第1集(1)

13:00

化腐朽為美食-北卡羅來納州阿什維爾S1(1)

13:25

艾倫秀-第83集S16(83)

14:20

密西西比聖誕節

15:55

閃婚美國版-婚禮準備S4(1)

16:50

小婦人洛杉磯：泰拉的小家庭-雜亂紛呈S1(17)

17:20

艾倫秀-第83集S16(83)

18:15

天生如此-美夢打造者S1(3)

19:10

古克的家庭大改造-愛麗絲和理查(13)

20:05

美味走透透：新加坡-第2集(2)

20:35

化腐朽為美食-南卡羅來納查爾斯頓S1(2)

21:00

艾倫秀-第15集S16(15)

21:55

親愛的奧德莉娜

23:30

閃婚美國版-婚禮S4(2)

贊助商內容

2019/07/04

00:25

古克的家庭大改造-愛麗絲和理查(13)

01:20

美味走透透：新加坡-第2集(2)

01:50

化腐朽為美食-南卡羅來納查爾斯頓S1(2)

02:15

親愛的奧德莉娜

03:50

閃婚美國版-婚禮S4(2)

04:45

小婦人洛杉磯：泰拉的小家庭-雜亂紛呈S1(17)

05:10

天生如此-美夢打造者S1(3)

06:05

古克的家庭大改造-愛麗絲和理查(13)

07:00

美味走透透：新加坡-第2集(2)

07:30

化腐朽為美食-南卡羅來納查爾斯頓S1(2)

07:55

艾倫秀-第15集S16(15)

08:50

舞蹈明星夢-艾希莉重大決定上集S7(21)

09:45

閃婚美國版-婚禮S4(2)

10:40

天生如此-美夢打造者S1(3)

11:35

古克的家庭大改造-愛麗絲和理查(13)

下午

12:30

美味走透透：新加坡-第2集(2)

13:00

化腐朽為美食-南卡羅來納查爾斯頓S1(2)

13:25

艾倫秀-第15集S16(15)

14:20

親愛的奧德莉娜

15:55

閃婚美國版-婚禮S4(2)

16:50

小婦人洛杉磯：泰拉的小家庭-傻愛成真S1(18)

17:20

艾倫秀-第15集S16(15)

18:15

天生如此-愛與染色體S1(4)

19:10

古克的家庭大改造-蘿拉和凱文(14)

20:05

美味走透透：新加坡-第3集(3)

20:35

化腐朽為美食-喬治亞州亞特蘭大S1(3)

21:00

艾倫秀-第99集S16(99)

21:55

茱迪皮考特之罪證

23:30

閃婚美國版-新婚S4(3)

2019/07/05

00:25

古克的家庭大改造-蘿拉和凱文(14)

01:20

美味走透透：新加坡-第3集(3)

01:50

化腐朽為美食-喬治亞州亞特蘭大S1(3)

02:15

茱迪皮考特之罪證

03:50

閃婚美國版-新婚S4(3)

04:45

小婦人洛杉磯：泰拉的小家庭-傻愛成真S1(18)

05:10

天生如此-愛與染色體S1(4)

06:05

古克的家庭大改造-蘿拉和凱文(14)

07:00

美味走透透：新加坡-第3集(3)

07:30

化腐朽為美食-喬治亞州亞特蘭大S1(3)

07:55

艾倫秀-第99集S16(99)

08:50

舞蹈明星夢-艾希莉重大決定下集S7(22)

09:45

閃婚美國版-新婚S4(3)

10:40

天生如此-愛與染色體S1(4)

11:35

古克的家庭大改造-蘿拉和凱文(14)

下午

12:30

美味走透透：新加坡-第3集(3)

13:00

化腐朽為美食-喬治亞州亞特蘭大S1(3)

13:25

艾倫秀-第99集S16(99)

14:20

茱迪皮考特之罪證

15:55

閃婚美國版-新婚S4(3)

16:50

小婦人洛杉磯：泰拉的小家庭-歡迎入團S1(19)

17:20

艾倫秀-第99集S16(99)

18:15

天生如此-恐懼跟新嘗試S1(5)

19:10

古克的家庭大改造-凱倫和多明尼克(15)

20:05

美味走透透：新加坡-第4集(4)

20:35

化腐朽為美食-紐約哈德遜河河谷S1(4)

21:00

艾倫秀-第78集S16(78)

21:55

錯誤朋友

23:30

閃婚美國版-蜜月第一章S4(4)

2019/07/06

00:25

古克的家庭大改造-凱倫和多明尼克(15)

01:20

美味走透透：新加坡-第4集(4)

01:50

化腐朽為美食-紐約哈德遜河河谷S1(4)

02:15

錯誤朋友

03:50

閃婚美國版-蜜月第一章S4(4)

04:45

小婦人洛杉磯：泰拉的小家庭-歡迎入團S1(19)

05:10

天生如此-恐懼跟新嘗試S1(5)

06:05

天生如此-單身公寓S2(5)

07:00

華伯格家族-全球擴張S5(1)

07:25

華伯格家族-維加斯新致富之路S5(2)

07:55

華伯格家族-漢堡人偶S5(3)

08:20

華伯格家族-巡演途中S5(4)

08:50

閃婚澳洲版-第31集S5(31)

10:10

閃婚澳洲版-第32集S5(32)

11:35

儲物狂-派特裡夏（上）S10(1)

下午

12:30

華伯格家族-全球擴張S5(1)

12:55

華伯格家族-維加斯新致富之路S5(2)

13:25

華伯格家族-漢堡人偶S5(3)

13:50

華伯格家族-巡演途中S5(4)

14:20

錯誤朋友

15:55

古克的家庭大改造-克莉絲汀和潔爾(1)

16:50

古克的家庭大改造-黛安和特里(2)

17:45

古克的家庭大改造-艾美和羅里(3)

18:40

閃婚澳洲版-第11集S5(11)

20:05

唐尼戀珍妮-尋找新居(10)

20:30

唐尼戀珍妮-瘋狂麥卡錫(11)

21:00

艾倫秀-第38集S16(38)

21:55

牧師的妻子

23:30

儲物狂-派特裡夏（上）S10(1)

贊助商內容

2019/07/07

00:25

唐尼戀珍妮-尋找新居(10)

00:50

唐尼戀珍妮-瘋狂麥卡錫(11)

01:20

小婦人: 泰拉的大房子-甜蜜的家S1(6)

02:15

牧師的妻子

03:50

忽入詭境-別睡著了&分身S3(5)

04:45

靈媒駕駛-我看見非常奇怪的事情S1(3)

05:10

儲物狂-派特裡夏（上）S10(1)

06:05

天生如此-遠大前程S2(6)

07:00

艾倫秀-第93集S16(93)

07:55

艾倫秀-第83集S16(83)

08:50

艾倫秀-第15集S16(15)

09:45

艾倫秀-第99集S16(99)

10:40

艾倫秀-第78集S16(78)

11:35

睡衣朋友-第9集(9)

下午

12:30

睡衣朋友-第10集(10)

13:25

唐尼戀珍妮-尋找新居(10)

13:50

唐尼戀珍妮-瘋狂麥卡錫(11)

14:20

牧師的妻子

15:55

靈媒駕駛-他現在身心寧靜S1(6)

16:25

頂級全球之旅-第1集(1)

16:50

頂級全球之旅-第2集(2)

17:20

頂級全球之旅-第23集(23)

17:45

頂級全球之旅-第24集(24)

18:15

頂級全球之旅-第25集(25)

18:40

頂級全球之旅-第26集(26)

19:10

睡衣朋友-第11集(11)

20:05

睡衣朋友-第12集(12)

21:00

艾倫秀-第98集S16(98)

21:55

危險婚姻

23:30

亞特蘭大整容風雲-就愛自拍S2(1)

2019/07/08

00:25

睡衣朋友-第11集(11)

01:20

睡衣朋友-第12集(12)

02:15

危險婚姻

03:50

忽入詭境-搭便車&寡婦S3(6)

04:45

靈媒駕駛-我改變了他的信仰S1(4)

05:10

亞特蘭大整容風雲-就愛自拍S2(1)

06:05

古克的家庭大改造-凱倫和多明尼克(15)

07:00

美味走透透：新加坡-第4集(4)

07:30

化腐朽為美食-紐約哈德遜河河谷S1(4)

07:55

艾倫秀-第78集S16(78)

08:50

舞蹈明星夢-鎮上新隊伍上集S7(23)

09:45

閃婚美國版-蜜月第一章S4(4)

10:40

天生如此-恐懼跟新嘗試S1(5)

11:35

古克的家庭大改造-凱倫和多明尼克(15)

下午

12:30

美味走透透：新加坡-第4集(4)

13:00

化腐朽為美食-紐約哈德遜河河谷S1(4)

13:25

艾倫秀-第78集S16(78)

14:20

危險婚姻

15:55

閃婚美國版-蜜月第一章S4(4)

16:50

小婦人洛杉磯：泰拉的小家庭-甜美的芝加哥S1(20)

17:20

艾倫秀-第78集S16(78)

18:15

天生如此-別限制我S1(6)

19:10

古克的家庭大改造-扎西德和珊姆娜(16)

20:05

儲物狂-派特裡夏（下）S10(2)

21:00

艾倫秀-第139集S16(139)

21:55

逃離瘋人院：娜麗·布萊的故事

23:30

閃婚美國版-蜜月第二章S4(5)

2019/07/09

00:25

古克的家庭大改造-扎西德和珊姆娜(16)

01:20

儲物狂-派特裡夏（下）S10(2)

02:15

逃離瘋人院：娜麗·布萊的故事

03:50

閃婚美國版-蜜月第二章S4(5)

04:45

小婦人洛杉磯：泰拉的小家庭-甜美的芝加哥S1(20)

05:10

天生如此-別限制我S1(6)

06:05

古克的家庭大改造-扎西德和珊姆娜(16)

07:00

儲物狂-派特裡夏（下）S10(2)

07:55

艾倫秀-第139集S16(139)

08:50

舞蹈明星夢-鎮上新隊伍下集S7(24)

09:45

閃婚美國版-蜜月第一章S4(4)

10:40

天生如此-別限制我S1(6)

11:35

古克的家庭大改造-扎西德和珊姆娜(16)

下午

12:30

儲物狂-派特裡夏（下）S10(2)

13:25

艾倫秀-第139集S16(139)

14:20

逃離瘋人院：娜麗·布萊的故事

15:55

閃婚美國版-蜜月第二章S4(5)

16:50

小婦人洛杉磯：泰拉的小家庭-不計前嫌S1(21)

17:20

艾倫秀-第139集S16(139)

18:15

天生如此-愛情舞會S2(1)

19:10

古克的家庭大改造-海倫和馬可(17)

20:05

美味走透透：新加坡-第5集(5)

20:35

化腐朽為美食-紐約布魯克林S1(5)

21:00

艾倫秀-第137集S16(137)

21:55

妳先生在我們手上

23:30

閃婚美國版-富貴貧窮S4(6)

贊助商內容

2019/07/10

00:25

古克的家庭大改造-海倫和馬可(17)

01:20

美味走透透：新加坡-第5集(5)

01:50

化腐朽為美食-紐約布魯克林S1(5)

02:15

妳先生在我們手上

03:50

閃婚美國版-富貴貧窮S4(6)

04:45

小婦人洛杉磯：泰拉的小家庭-不計前嫌S1(21)

05:10

天生如此-愛情舞會S2(1)

06:05

古克的家庭大改造-海倫和馬可(17)

07:00

美味走透透：新加坡-第5集(5)

07:30

化腐朽為美食-紐約布魯克林S1(5)

07:55

艾倫秀-第137集S16(137)

08:50

舞蹈明星夢-沒有人無可取代S7(25)

09:45

閃婚美國版-蜜月第二章S4(5)

10:40

天生如此-愛情舞會S2(1)

11:35

古克的家庭大改造-海倫和馬可(17)

下午

12:30

美味走透透：新加坡-第5集(5)

13:00

化腐朽為美食-紐約布魯克林S1(5)

13:25

艾倫秀-第137集S16(137)

14:20

妳先生在我們手上

15:55

閃婚美國版-富貴貧窮S4(6)

16:50

小婦人洛杉磯：泰拉的小家庭-你要離開我嗎？S1(22)

17:20

艾倫秀-第137集S16(137)

18:15

天生如此-維加斯，寶出發！S2(2)

19:10

古克的家庭大改造-妮琪和克里斯(18)

20:05

美味走透透：新加坡-第6集(6)

20:35

化腐朽為美食-科羅拉多州丹佛S1(6)

21:00

艾倫秀-第129集S16(129)

22:00

閣樓裡的花

23:35

閃婚美國版-環境順逆S4(7)

2019/07/11

00:25

古克的家庭大改造-妮琪和克里斯(18)

01:20

美味走透透：新加坡-第6集(6)

01:50

化腐朽為美食-科羅拉多州丹佛S1(6)

02:15

閣樓裡的花

03:50

閃婚美國版-環境順逆S4(7)

04:45

小婦人洛杉磯：泰拉的小家庭-你要離開我嗎？S1(22)

05:10

天生如此-維加斯，寶出發！S2(2)

06:05

古克的家庭大改造-妮琪和克里斯(18)

07:00

美味走透透：新加坡-第6集(6)

07:30

化腐朽為美食-科羅拉多州丹佛S1(6)

07:55

艾倫秀-第129集S16(129)

08:50

舞蹈明星夢-雪若的詛咒S7(26)

09:45

閃婚美國版-富貴貧窮S4(6)

10:40

天生如此-維加斯，寶出發！S2(2)

11:35

古克的家庭大改造-妮琪和克里斯(18)

下午

12:30

美味走透透：新加坡-第6集(6)

13:00

化腐朽為美食-科羅拉多州丹佛S1(6)

13:25

艾倫秀-第129集S16(129)

14:20

交換生阿曼達

15:55

閃婚美國版-環境順逆S4(7)

16:50

小婦人洛杉磯：泰拉的小家庭-有或沒有你S1(23)

17:20

艾倫秀-第129集S16(129)

18:15

天生如此-告別昨日S2(3)

19:10

古克的家庭大改造-瑞秋和安迪(19)

20:05

美味走透透：新加坡-第7集(7)

20:35

化腐朽為美食-新墨西哥州的聖塔菲S1(7)

21:00

艾倫秀-第21集S16(21)

21:55

人群中的兇手

23:30

閃婚美國版-永結同心S4(8)

2019/07/12

00:25

古克的家庭大改造-瑞秋和安迪(19)

01:20

美味走透透：新加坡-第7集(7)

01:50

化腐朽為美食-新墨西哥州的聖塔菲S1(7)

02:15

人群中的兇手

03:50

閃婚美國版-永結同心S4(8)

04:45

小婦人洛杉磯：泰拉的小家庭-有或沒有你S1(23)

05:10

天生如此-告別昨日S2(3)

06:05

古克的家庭大改造-瑞秋和安迪(19)

07:00

美味走透透：新加坡-第7集(7)

07:30

化腐朽為美食-新墨西哥州的聖塔菲S1(7)

07:55

艾倫秀-第21集S16(21)

08:50

舞蹈明星夢-好戲還在後頭S7(27)

09:45

閃婚美國版-環境順逆S4(7)

10:40

天生如此-告別昨日S2(3)

11:35

古克的家庭大改造-瑞秋和安迪(19)

下午

12:30

美味走透透：新加坡-第7集(7)

13:00

化腐朽為美食-新墨西哥州的聖塔菲S1(7)

13:25

艾倫秀-第21集S16(21)

14:20

人群中的兇手

15:55

閃婚美國版-永結同心S4(8)

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18:15

天生如此-過渡儀式S2(4)

19:10

古克的家庭大改造-露薏絲和達倫(20)

20:05

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化腐朽為美食-加州索諾馬S1(8)

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西蒙拜爾斯的故事：飛躍的勇氣

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閃婚美國版-疾病健康S4(9)

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2019/07/13

00:25

古克的家庭大改造-露薏絲和達倫(20)

01:20

美味走透透：新加坡-第8集(8)

01:50

化腐朽為美食-加州索諾馬S1(8)

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西蒙拜爾斯的故事：飛躍的勇氣

03:50

閃婚美國版-疾病健康S4(9)

04:45

小婦人洛杉磯：泰拉的小家庭-計畫改變S1(24)

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天生如此-過渡儀式S2(4)

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07:25

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10:40

頂級全球之旅-第5集(5)

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11:35

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下午

12:30

華伯格家族-再奪桂冠S5(5)

12:55

華伯格家族-勝者為王S5(6)

13:25

華伯格家族-費城型男S5(7)

13:50

華伯格家族-牛肉哪去了？S5(8)

14:20

西蒙拜爾斯的故事：飛躍的勇氣

15:55

古克的家庭大改造-伊娃(4)

16:50

古克的家庭大改造-凱特和傑(5)

17:45

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恐懼小屋

23:30

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2019/07/14

00:25

唐尼戀珍妮-再見，紐約(12)

00:50

唐尼戀珍妮-驚喜不斷(13)

01:20

真實之虛-誓言S3(1)

02:15

恐懼小屋

03:50

小婦人洛杉磯：泰拉的小家庭-未來的變數S1(15)

04:15

儲物狂-派特裡夏（上）S10(1)

05:10

儲物狂-派特裡夏（下）S10(2)

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天生如此-波濤洶湧S2(8)

07:00

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07:55

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08:50

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09:45

艾倫秀-第21集S16(21)

10:40

艾倫秀-第11集S16(11)

11:35

睡衣朋友-第11集(11)

下午

12:30

睡衣朋友-第12集(12)

13:25

唐尼戀珍妮-再見，紐約(12)

13:50

唐尼戀珍妮-驚喜不斷(13)

14:20

恐懼小屋

15:55

靈媒駕駛-一生的禮物S1(7)

16:25

化腐朽為美食-北卡羅來納州阿什維爾S1(1)

16:50

化腐朽為美食-南卡羅來納查爾斯頓S1(2)

17:20

化腐朽為美食-喬治亞州亞特蘭大S1(3)

17:45

化腐朽為美食-紐約哈德遜河河谷S1(4)

18:15

化腐朽為美食-紐約布魯克林S1(5)

18:40

化腐朽為美食-科羅拉多州丹佛S1(6)

19:10

睡衣朋友-第13集(13)

20:05

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21:00

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23:30

亞特蘭大整容風雲-巨乳觀察S2(2)

2019/07/15

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睡衣朋友-第13集(13)

01:20

哈利與梅根：叛逆皇族

02:15

恐怖森林

03:50

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05:10

亞特蘭大整容風雲-巨乳觀察S2(2)

06:05

古克的家庭大改造-露薏絲和達倫(20)

07:00

美味走透透：新加坡-第8集(8)

07:30

化腐朽為美食-加州索諾馬S1(8)

07:55

艾倫秀-第11集S16(11)

08:50

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09:45

閃婚美國版-永結同心S4(8)

10:40

天生如此-過渡儀式S2(4)

11:35

古克的家庭大改造-露薏絲和達倫(20)

下午

12:30

美味走透透：新加坡-第8集(8)

13:00

化腐朽為美食-加州索諾馬S1(8)

13:25

艾倫秀-第11集S16(11)

14:20

恐怖森林

15:55

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16:50

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17:20

艾倫秀-第11集S16(11)

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恐怖惡鄰

23:30

閃婚美國版-赤裸裸的現實S4(10)

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2019/07/16

00:25

小房子大天地-320平方英尺諾亞方舟S4(61)

01:20

儲物狂-水獺安迪和貝奇（上）S10(3)

02:15

恐怖惡鄰

03:50

閃婚美國版-赤裸裸的現實S4(10)

04:45

小婦人洛杉磯：泰拉的小家庭-岳母，可以嗎？S1(25)

05:10

天生如此-單身公寓S2(5)

06:05

小房子大天地-320平方英尺諾亞方舟S4(61)

07:00

儲物狂-水獺安迪和貝奇（上）S10(3)

07:55

艾倫秀-第12集S16(12)

08:50

舞蹈明星夢-克莉絲蒂和克羅伊特輯S7(29)

09:45

閃婚美國版-赤裸裸的現實S4(10)

10:40

天生如此-單身公寓S2(5)

11:35

小房子大天地-320平方英尺諾亞方舟S4(61)

下午

12:30

儲物狂-水獺安迪和貝奇（上）S10(3)

13:25

艾倫秀-第12集S16(12)

14:20

恐怖惡鄰

15:55

閃婚美國版-赤裸裸的現實S4(10)

16:50

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17:20

艾倫秀-第12集S16(12)

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十號：謀殺島

23:30

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2019/07/17

00:25

小房子大天地-450平方英尺草原小屋S4(62)

01:20

美味走透透：新加坡-第9集(9)

01:50

化腐朽為美食-奧勒岡州波特蘭S1(9)

02:15

十號：謀殺島

03:50

閃婚美國版-愛和珍惜S4(11)

04:45

小婦人洛杉磯：泰拉的小家庭-拜訪葛諾夫一家S1(26)

05:10

天生如此-遠大前程S2(6)

06:05

小房子大天地-450平方英尺草原小屋S4(62)

07:00

美味走透透：新加坡-第9集(9)

07:30

化腐朽為美食-奧勒岡州波特蘭S1(9)

07:55

艾倫秀-第26集S16(26)

08:50

沙普精舞團-陶德所愛S1(1)

09:45

閃婚美國版-愛和珍惜S4(11)

10:40

天生如此-遠大前程S2(6)

11:35

小房子大天地-450平方英尺草原小屋S4(62)

下午

12:30

美味走透透：新加坡-第9集(9)

13:00

化腐朽為美食-奧勒岡州波特蘭S1(9)

13:25

艾倫秀-第26集S16(26)

14:20

十號：謀殺島

15:55

閃婚美國版-愛和珍惜S4(11)

16:50

小婦人洛杉磯：泰拉的小家庭-小家庭S2(1)

17:20

艾倫秀-第26集S16(26)

18:15

天生如此-現實如此S2(7)

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小房子大天地-330平方英尺的忘懷屋S4(63)

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23:35

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2019/07/18

00:25

小房子大天地-330平方英尺的忘懷屋S4(63)

01:15

澳洲烘焙王-蛋糕S3(1)

02:15

風中的花瓣

03:50

閃婚美國版-姻親S4(12)

04:45

小婦人洛杉磯：泰拉的小家庭-小家庭S2(1)

05:10

天生如此-現實如此S2(7)

06:05

小房子大天地-330平方英尺的忘懷屋S4(63)

06:55

澳洲烘焙王-蛋糕S3(1)

07:55

艾倫秀-第75集S16(75)

08:50

沙普精舞團-鬥志燃燒的女孩S1(2)

09:45

閃婚美國版-姻親S4(12)

10:40

天生如此-現實如此S2(7)

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小房子大天地-330平方英尺的忘懷屋S4(63)

下午

12:25

澳洲烘焙王-蛋糕S3(1)

13:25

艾倫秀-第75集S16(75)

14:20

終將得子

15:55

閃婚美國版-姻親S4(12)

16:50

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17:20

艾倫秀-第75集S16(75)

18:15

天生如此-波濤洶湧S2(8)

19:10

小房子大天地-425平方英尺迷你科技宅S4(64)

20:00

澳洲烘焙王-餅乾S3(2)

21:00

艾倫秀-第67集S16(67)

21:55

背神妄行

23:30

閃婚美國版-放棄其他所有S4(13)

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2019/07/19

00:25

小房子大天地-425平方英尺迷你科技宅S4(64)

01:15

澳洲烘焙王-餅乾S3(2)

02:15

背神妄行

03:50

閃婚美國版-放棄其他所有S4(13)

04:45

小婦人洛杉磯：泰拉的小家庭-潘妮的手術S2(2)

05:10

天生如此-波濤洶湧S2(8)

06:05

小房子大天地-425平方英尺迷你科技宅S4(64)

06:55

澳洲烘焙王-餅乾S3(2)

07:55

艾倫秀-第67集S16(67)

08:50

沙普精舞團-他是騎馬舞高手S1(3)

09:45

閃婚美國版-放棄其他所有S4(13)

10:40

天生如此-波濤洶湧S2(8)

11:35

小房子大天地-425平方英尺迷你科技宅S4(64)

下午

12:25

澳洲烘焙王-餅乾S3(2)

13:25

艾倫秀-第67集S16(67)

14:20

背神妄行

15:55

閃婚美國版-放棄其他所有S4(13)

16:50

小婦人洛杉磯：泰拉的小家庭-潘妮回家S2(3)

17:20

艾倫秀-第67集S16(67)

18:15

天生如此-美夢成真S2(9)

19:10

小房子大天地-750平方英尺便捷小屋S4(65)

20:00

澳洲烘焙王-派式和塔式餡餅S3(3)

21:00

艾倫秀-第92集S16(92)

21:55

湖畔命案之密

23:30

閃婚美國版-至死不渝S4(14)

2019/07/20

01:15

澳洲烘焙王-派式和塔式餡餅S3(3)

02:15

湖畔命案之密

03:50

閃婚美國版-至死不渝S4(14)

05:35

小婦人洛杉磯：泰拉的小家庭-潘妮回家S2(3)

06:05

天生如此-美夢成真S2(9)

07:00

華伯格家族-薯條大改良S5(9)

07:25

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09:15

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頂級全球之旅-第9集(9)

10:10

頂級全球之旅-第10集(10)

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頂級全球之旅-第11集(11)

11:05

頂級全球之旅-第12集(12)

11:35

儲物狂-水獺安迪和貝奇（上）S10(3)

下午

12:30

華伯格家族-薯條大改良S5(9)

12:55

華伯格家族-配送新意S5(10)

13:25

華伯格家族-神奇的馬克S5(11)

13:50

華伯格家族-華伯格人一天的工作S5(12)

14:20

湖畔命案之密

15:55

古克的家庭大改造-特莉和羅素(7)

16:50

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17:45

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18:40

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20:30

唐尼戀珍妮-回歸本心(15)

21:00

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聖誕大禮

23:30

儲物狂-水獺安迪和貝奇（上）S10(3)

2019/07/21

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唐尼戀珍妮-不見不散(14)

00:50

唐尼戀珍妮-回歸本心(15)

01:20

真實之虛-盾牌S3(2)

02:15

聖誕大禮

03:50

小婦人洛杉磯：泰拉的小家庭-雜亂紛呈S1(17)

04:15

儲物狂-派特裡夏（下）S10(2)

05:10

儲物狂-水獺安迪和貝奇（上）S10(3)

06:05

天生如此-噢，宝贝！S2(10)

07:00

艾倫秀-第12集S16(12)

07:55

艾倫秀-第26集S16(26)

08:50

艾倫秀-第75集S16(75)

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艾倫秀-第67集S16(67)

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艾倫秀-第92集S16(92)

11:35

睡衣朋友-第13集(13)

下午

12:30

哈利與梅根：叛逆皇族

13:25

唐尼戀珍妮-不見不散(14)

13:50

唐尼戀珍妮-回歸本心(15)

14:20

聖誕大禮

15:55

靈媒駕駛-正常人的心靈S1(8)

16:25

化腐朽為美食-紐約布魯克林S1(5)

16:50

化腐朽為美食-科羅拉多州丹佛S1(6)

17:20

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17:45

化腐朽為美食-加州索諾馬S1(8)

18:15

化腐朽為美食-奧勒岡州波特蘭S1(9)

18:40

化腐朽為美食-華盛頓西雅圖S1(10)

19:10

大人小孩廚藝大對決韓國版-第1集(1)

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大人小孩廚藝大對決韓國版-第2集(2)

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艾倫秀-第27集S16(27)

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大教堂謀殺案

23:30

亞特蘭大整容風雲-雙倍麻煩S2(3)

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大人小孩廚藝大對決韓國版-第1集(1)

01:20

大人小孩廚藝大對決韓國版-第2集(2)

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大教堂謀殺案

03:50

小婦人洛杉磯：泰拉的小家庭-傻愛成真S1(18)

04:15

亞特蘭大整容風雲-巨乳觀察S2(2)

05:10

亞特蘭大整容風雲-雙倍麻煩S2(3)

06:05

小房子大天地-750平方英尺便捷小屋S4(65)

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澳洲烘焙王-派式和塔式餡餅S3(3)

07:55

艾倫秀-第92集S16(92)

08:50

閃婚美國版-至死不渝S4(14)

10:40

天生如此-美夢成真S2(9)

11:35

小房子大天地-750平方英尺便捷小屋S4(65)

下午

12:25

澳洲烘焙王-派式和塔式餡餅S3(3)

13:25

艾倫秀-第92集S16(92)

14:20

大教堂謀殺案

15:55

閃婚美國版-至死不渝S4(14)

17:45

小婦人洛杉磯：泰拉的小家庭-寶寶狂熱S2(4)

18:15

天生如此-噢，宝贝！S2(10)

19:10

小房子大天地-370平方英尺三鐵健身房S4(66)

20:05

儲物狂-水獺安迪和貝奇（下）S10(4)

21:00

艾倫秀-第102集S16(102)

21:55

啦啦隊長之死

23:30

閃婚美國版-配對S5(1)

2019/07/23

00:25

小房子大天地-370平方英尺三鐵健身房S4(66)

01:20

儲物狂-水獺安迪和貝奇（下）S10(4)

02:15

啦啦隊長之死

03:50

閃婚美國版-配對S5(1)

04:45

小婦人洛杉磯：泰拉的小家庭-寶寶狂熱S2(4)

05:10

天生如此-噢，宝贝！S2(10)

06:05

小房子大天地-370平方英尺三鐵健身房S4(66)

07:00

儲物狂-水獺安迪和貝奇（下）S10(4)

07:55

艾倫秀-第102集S16(102)

08:50

沙普精舞團-壁壘分明S1(4)

09:45

閃婚美國版-配對S5(1)

10:40

天生如此-噢，宝贝！S2(10)

11:35

小房子大天地-370平方英尺三鐵健身房S4(66)

下午

12:30

儲物狂-水獺安迪和貝奇（下）S10(4)

13:25

艾倫秀-第102集S16(102)

14:20

啦啦隊長之死

15:55

閃婚美國版-配對S5(1)

16:50

小婦人洛杉磯：泰拉的小家庭-喬的爹地托兒所S2(5)

17:20

艾倫秀-第102集S16(102)

18:15

明年此時-將不可能變為可能S1(1)

19:10

小房子大天地-520平方英尺的毛利巢穴S4(67)

20:00

澳洲烘焙王-巧克力S3(4)

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艾倫秀-第57集S16(57)

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意外同床：赤裸追捕

23:30

閃婚美國版-籌備婚禮S5(2)

2019/07/24

00:25

小房子大天地-520平方英尺的毛利巢穴S4(67)

01:15

澳洲烘焙王-巧克力S3(4)

02:15

意外同床：赤裸追捕

03:50

閃婚美國版-籌備婚禮S5(2)

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小婦人洛杉磯：泰拉的小家庭-喬的爹地托兒所S2(5)

05:10

明年此時-將不可能變為可能S1(1)

06:05

小房子大天地-520平方英尺的毛利巢穴S4(67)

06:55

澳洲烘焙王-巧克力S3(4)

07:55

艾倫秀-第57集S16(57)

08:50

沙普精舞團-病入膏肓S1(5)

09:45

閃婚美國版-籌備婚禮S5(2)

10:40

明年此時-將不可能變為可能S1(1)

11:35

小房子大天地-520平方英尺的毛利巢穴S4(67)

下午

12:25

澳洲烘焙王-巧克力S3(4)

13:25

艾倫秀-第57集S16(57)

14:20

意外同床：赤裸追捕

15:55

閃婚美國版-籌備婚禮S5(2)

16:50

小婦人洛杉磯：泰拉的小家庭-音樂影片大亂S2(6)

17:20

艾倫秀-第57集S16(57)

18:15

明年此時-家庭是我們的超能力S1(2)

19:10

小房子大天地-320平方英尺的迷你禪室S4(68)

20:00

澳洲烘焙王-麵包S3(5)

21:00

艾倫秀-第63集S16(63)

21:55

我是某人的孩子

23:30

閃婚美國版-婚禮S5(3)

贊助商內容

2019/07/25

00:25

小房子大天地-320平方英尺的迷你禪室S4(68)

01:15

澳洲烘焙王-麵包S3(5)

02:15

我是某人的孩子

03:50

閃婚美國版-婚禮S5(3)

04:45

小婦人洛杉磯：泰拉的小家庭-音樂影片大亂S2(6)

05:10

明年此時-家庭是我們的超能力S1(2)

06:05

小房子大天地-320平方英尺的迷你禪室S4(68)

06:55

澳洲烘焙王-麵包S3(5)

07:55

艾倫秀-第63集S16(63)

08:50

沙普精舞團-帶勁表演S1(6)

09:45

閃婚美國版-婚禮S5(3)

10:40

明年此時-家庭是我們的超能力S1(2)

11:35

小房子大天地-320平方英尺的迷你禪室S4(68)

下午

12:25

澳洲烘焙王-麵包S3(5)

13:25

艾倫秀-第63集S16(63)

14:20

我是某人的孩子

15:55

閃婚美國版-婚禮S5(3)

16:50

小婦人洛杉磯：泰拉的小家庭-我們要去露營了！S2(7)

17:20

艾倫秀-第63集S16(63)

18:15

明年此時-我的外在與我的內心相匹配S1(3)

19:10

小房子大天地-344平方英尺的零科技桃花源S4(69)

20:00

澳洲烘焙王-復古S3(6)

21:00

艾倫秀-第108集S16(108)

21:55

克里斯博哈利之「伊甸園的秘密」

23:30

閃婚美國版-婚禮夜S5(4)

2019/07/26

00:25

小房子大天地-344平方英尺的零科技桃花源S4(69)

01:15

澳洲烘焙王-復古S3(6)

02:15

克里斯博哈利之「伊甸園的秘密」

03:50

閃婚美國版-婚禮夜S5(4)

04:45

小婦人洛杉磯：泰拉的小家庭-我們要去露營了！S2(7)

05:10

明年此時-我的外在與我的內心相匹配S1(3)

06:05

小房子大天地-344平方英尺的零科技桃花源S4(69)

06:55

澳洲烘焙王-復古S3(6)

07:55

艾倫秀-第108集S16(108)

08:50

沙普精舞團-學姊情深S1(7)

09:45

閃婚美國版-婚禮夜S5(4)

10:40

明年此時-我的外在與我的內心相匹配S1(3)

11:35

小房子大天地-344平方英尺的零科技桃花源S4(69)

下午

12:25

澳洲烘焙王-復古S3(6)

13:25

艾倫秀-第108集S16(108)

14:20

克里斯博哈利之「伊甸園的秘密」

15:55

閃婚美國版-婚禮夜S5(4)

16:50

小婦人洛杉磯：泰拉的小家庭-露營無趣S2(8)

17:20

艾倫秀-第108集S16(108)

18:15

明年此時-一分耕耘一分收穫S1(4)

19:10

小房子大天地-560平方英尺的安居小宅S4(70)

20:00

澳洲烘焙王-糕點S3(7)

21:00

艾倫秀-第5集S16(5)

21:55

殺戮吧！吸血鬼的旅行

23:30

閃婚美國版-蜜月上集S5(5)

2019/07/27

00:25

小房子大天地-560平方英尺的安居小宅S4(70)

01:15

澳洲烘焙王-糕點S3(7)

02:15

殺戮吧！吸血鬼的旅行

03:50

閃婚美國版-蜜月上集S5(5)

04:45

小婦人洛杉磯：泰拉的小家庭-露營無趣S2(8)

05:10

明年此時-一分耕耘一分收穫S1(4)

06:05

饒舌遊戲-驚喜回歸S3(1)

07:00

華伯格家族-珍妮新品S5(13)

07:25

華伯格家族-入駐Bass ProS5(14)

07:55

哈利與梅根：叛逆皇族

08:50

頂級全球之旅-第13集(13)

09:15

頂級全球之旅-第14集(14)

09:45

頂級全球之旅-第15集(15)

10:10

頂級全球之旅-第16集(16)

10:40

頂級全球之旅-第17集(17)

11:05

頂級全球之旅-第18集(18)

11:35

儲物狂-水獺安迪和貝奇（下）S10(4)

下午

12:30

華伯格家族-珍妮新品S5(13)

12:55

華伯格家族-入駐Bass ProS5(14)

13:25

哈利與梅根：叛逆皇族

14:20

殺戮吧！吸血鬼的旅行

15:55

古克的家庭大改造-漢娜和亞歷克斯(10)

16:50

古克的家庭大改造-羅珊娜和托利克(11)

17:45

古克的家庭大改造-蔓蒂和蘇(12)

18:40

閃婚澳洲版-第14集S5(14)

20:05

唐尼戀珍妮-麥基的大冒險(16)

20:30

唐尼戀珍妮-生日藍調(17)

21:00

艾倫秀-第100集S16(100)

21:55

母愛本能

23:30

儲物狂-水獺安迪和貝奇（下）S10(4)

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2019/07/28

00:25

唐尼戀珍妮-麥基的大冒險(16)

00:50

唐尼戀珍妮-生日藍調(17)

01:20

真實之虛-清澈S3(3)

02:15

母愛本能

03:50

小婦人洛杉磯：泰拉的小家庭-歡迎入團S1(19)

04:15

儲物狂-水獺安迪和貝奇（上）S10(3)

05:10

儲物狂-水獺安迪和貝奇（下）S10(4)

06:05

饒舌遊戲-做老闆S3(2)

07:00

艾倫秀-第102集S16(102)

07:55

艾倫秀-第57集S16(57)

08:50

艾倫秀-第63集S16(63)

09:45

艾倫秀-第108集S16(108)

10:40

艾倫秀-第5集S16(5)

11:35

大人小孩廚藝大對決韓國版-第1集(1)

下午

12:30

大人小孩廚藝大對決韓國版-第2集(2)

13:25

唐尼戀珍妮-麥基的大冒險(16)

13:50

唐尼戀珍妮-生日藍調(17)

14:20

母愛本能

16:10

澳洲烘焙王-蛋糕S3(1)

17:10

澳洲烘焙王-餅乾S3(2)

18:10

澳洲烘焙王-派式和塔式餡餅S3(3)

19:10

大人小孩廚藝大對決韓國版-第3集(3)

20:05

大人小孩廚藝大對決韓國版-第4集(4)

21:00

艾倫秀-第51集S16(51)

21:55

歡樂玩具店

23:30

亞特蘭大整容風雲-鮪魚肚S2(4)

2019/07/29

00:25

大人小孩廚藝大對決韓國版-第3集(3)

01:20

大人小孩廚藝大對決韓國版-第4集(4)

02:15

歡樂玩具店

03:50

小婦人洛杉磯：泰拉的小家庭-甜美的芝加哥S1(20)

04:15

亞特蘭大整容風雲-雙倍麻煩S2(3)

05:10

亞特蘭大整容風雲-鮪魚肚S2(4)

06:05

小房子大天地-560平方英尺的安居小宅S4(70)

06:55

澳洲烘焙王-糕點S3(7)

07:55

艾倫秀-第5集S16(5)

08:50

沙普精舞團-惡魔降臨S1(8)

09:45

閃婚美國版-蜜月上集S5(5)

10:40

明年此時-一分耕耘一分收穫S1(4)

11:35

小房子大天地-560平方英尺的安居小宅S4(70)

下午

12:25

澳洲烘焙王-糕點S3(7)

13:25

艾倫秀-第5集S16(5)

14:20

歡樂玩具店

15:55

閃婚美國版-蜜月上集S5(5)

16:50

小婦人洛杉磯：泰拉的小家庭-用心治背S2(9)

17:20

艾倫秀-第5集S16(5)

18:15

明年此時-新年新氣象S1(5)

19:10

殭屍屋大改造-街角沒市場S2(9)

20:05

儲物狂-琳達庫斯卡登（上）S10(5)

21:00

艾倫秀-第9集S16(9)

21:55

我是某人的孩子

23:30

閃婚美國版-蜜月下集S5(6)

2019/07/30

00:25

殭屍屋大改造-街角沒市場S2(9)

01:20

儲物狂-琳達庫斯卡登（上）S10(5)

02:15

我是某人的孩子

03:50

閃婚美國版-蜜月下集S5(6)

04:45

小婦人洛杉磯：泰拉的小家庭-用心治背S2(9)

05:10

明年此時-新年新氣象S1(5)

06:05

殭屍屋大改造-街角沒市場S2(9)

07:00

儲物狂-琳達庫斯卡登（上）S10(5)

07:55

艾倫秀-第9集S16(9)

08:50

沙普精舞團-沙普菁英存活賽S1(9)

09:45

閃婚美國版-蜜月下集S5(6)

10:40

明年此時-新年新氣象S1(5)

11:35

殭屍屋大改造-街角沒市場S2(9)

下午

12:30

儲物狂-琳達庫斯卡登（上）S10(5)

13:25

艾倫秀-第9集S16(9)

14:20

我是某人的孩子

15:55

閃婚美國版-蜜月下集S5(6)

16:50

小婦人洛杉磯：泰拉的小家庭-來做約定S2(10)

17:20

艾倫秀-第9集S16(9)

18:15

明年此時-來自不同緯度的人S1(6)

19:10

殭屍屋大改造-全街最熱的房子S2(10)

20:00

澳洲烘焙王-甜麵團S3(8)

21:00

艾倫秀-第7集S16(7)

21:55

羅伯德斯特的失蹤太太

23:30

閃婚美國版-同居S5(7)

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2019/07/31

00:25

殭屍屋大改造-全街最熱的房子S2(10)

01:15

澳洲烘焙王-甜麵團S3(8)

02:15

羅伯德斯特的失蹤太太

03:50

閃婚美國版-同居S5(7)

04:45

小婦人洛杉磯：泰拉的小家庭-來做約定S2(10)

05:10

明年此時-來自不同緯度的人S1(6)

06:05

殭屍屋大改造-全街最熱的房子S2(10)

06:55

澳洲烘焙王-甜麵團S3(8)

07:55

艾倫秀-第7集S16(7)

08:50

沙普精舞團-全國賽！S1(10)

09:45

閃婚美國版-同居S5(7)

10:40

明年此時-來自不同緯度的人S1(6)

11:35

殭屍屋大改造-全街最熱的房子S2(10)

下午

12:25

澳洲烘焙王-甜麵團S3(8)

13:25

艾倫秀-第7集S16(7)

14:20

羅伯德斯特的失蹤太太

15:55

閃婚美國版-同居S5(7)

16:50

小婦人洛杉磯：泰拉的小家庭-大好消息S2(11)

17:20

艾倫秀-第7集S16(7)

18:15

明年此時-我現在是熟女了S1(7)

19:10

殭屍屋大改造-蜥蜴、蜘蛛、蛇，天呀！S2(11)

20:00

澳洲烘焙王-國際S3(9)

21:00

艾倫秀-第109集S16(109)

21:55

莫忘當年情

23:30

閃婚美國版-拜見家長S5(8)

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